Cómo montar una sesión

Ponle nombre a la sesión y define lo básico: fecha, equipo o categoría, número de sesión dentro del microciclo y duración prevista.

Como todo en el wizard, este paso es opcional: puedes saltártelo y empezar directamente por las tareas si tienes prisa.

Elige en qué fase del juego trabaja la sesión: En posesión, Recuperación, Transición ofensiva o Transición defensiva.

Dentro de la fase, marca los principios que quieres entrenar. Esto le da intención a la sesión: cada tarea que crees después quedará conectada con ese objetivo.

Apunta el material que necesitarás en el campo: conos, petos, balones, porterías pequeñas… Lo que marques aquí saldrá listado en el PDF para que el día de la sesión no falte nada.

Crea cada tarea con su pizarra táctica: arrastra jugadores, balones, conos y flechas para dibujar el ejercicio exactamente como lo ves en tu cabeza.

Define espacio, número de jugadores, procedimiento, reglas de provocación y variantes. En Modo básico verás solo lo esencial; en Alto rendimiento, todas las opciones metodológicas.

Asigna a cada tarea su duración y su RPE (esfuerzo percibido): la sesión calcula sola la carga total, para que controles cuánto exiges a tus jugadores.

¿Trabajo de gimnasio? Usa el botón «+ Añadir coadyuvante» para montar un circuito de hasta 8 ejercicios con foto, series y RIR.

Cualquier tarea puedes guardarla en tu Biblioteca y reutilizarla en futuras sesiones sin volver a dibujarla.

El último paso te enseña la sesión completa: tareas ordenadas, duración total, carga acumulada y material.

Desde aquí generas el PDF profesional para imprimirlo, llevarlo al campo o compartirlo con tu cuerpo técnico.

Guarda la sesión en la biblioteca de tu equipo para recuperarla cuando quieras.

Desde la Agenda del equipo puedes planificar el microciclo completo y ver la carga semanal de un vistazo: cada sesión que creas alimenta esa visión global.